Boules aux CheeriosMC et au sirop d'érable

Name: Boules aux CheeriosMC et au sirop d'érable
Prep time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Ingredients: 1 t. (250 mL) de céréales CheeriosMC, légèrement broyées; 1/2 t. (125 mL) de gros flocons d’avoine; 1/3 t. (75 mL) de canneberges séchées; 1/4 t. (50 mL) de beurre d'arachide; 3 c. à soupe (45 mL) de sirop d'érable; 3 c. à soupe (45 mL) de miel; 2 c. à soupe (30 mL) de beurre; 1/3 t. (75 mL) de grains de chocolat mi-sucré

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Prep 15 min
Total 35 min
Portions 8

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Ces boules de céréales simples sont pleines de croquant et saveur d'érable douce. Emballez-les pour un petit déjeuner ou une collation.

Créé le Jan 24, 2017

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Ingrédients

1 t. (250 mL) de céréales CheeriosMC, légèrement broyées
1/2 t. (125 mL) de gros flocons d’avoine
1/3 t. (75 mL) de canneberges séchées
1/4 t. (50 mL) de beurre d'arachide
3 c. à soupe (45 mL) de sirop d'érable
3 c. à soupe (45 mL) de miel
2 c. à soupe (30 mL) de beurre
1/3 t. (75 mL) de grains de chocolat mi-sucré

Étapes

1

Dans un bol moyen, combiner les céréales Cheerios, l'avoine et les canneberges séchées.
2

Dans une casserole de 1 pinte (1 L), faire chauffer en remuant le beurre d'arachide, le sirop d'érable, le miel et le beurre à feu mi-élevé de 2 à 3 minutes ou jusqu'à obtention d'une consistance homogène. Retirer du feu et verser sur le mélange de céréales ; bien mélanger. Laisser refroidir 10 minutes, puis ajouter les grains de chocolat en remuant. Laisser refroidir jusqu’à ce que le mélange puisse être façonné en boules.
3

Former de 8 à 10 boules. Placer sur un plateau et réfrigérer 20 minutes. Conserver au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Valeur nutritive

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Boules aux CheeriosMC et au sirop d'érable

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Étapes

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