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Trempette de gâteau au fromage et bleuets avec glaçage

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Créé le Aug 9, 2015
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Ingrédients

  • 1 barre Fibre 1MC Délice Croustade Saveur de bleuets 150 calories
  • 1/4 t. (50 mL) de fromage cottage à teneur réduite en gras
  • 2 c. à soupe (30 mL) de lait d'amande à la vanille non sucré
  • 1 c. à thé (5 mL) de jus de citron
  • 1 à 2 sachets d'édulcorant sans sucre (au goût)
  • 1 c. à soupe (15 mL) de garniture fouettée
  • 1/2 t. (125 mL) de fraises, en tranches

Étapes

  •  
    1
    Combiner les 5 premiers ingrédients au mélangeur, garnir de crème fouettée et servir avec les tranches de fraises à plonger dans la trempette.

Valeur nutritive

220 Calories, 7g Matières grasses, 5g Protéine, 37g Total de glucides, 14g Sucres

Valeur nutritive

Portion : 1 portion
Calories
220
Matières grasses
7g
Acides gras saturés
2 1/2 g
Gras trans
9g
Cholestérol
5mg
Sodium
220mg
Total de glucides
37g
Fibres alimentaires
7g
Sucres
14g
Protéine
5g
% Valeur quotidienne*:
Échanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.
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