Aller au Contenu
Menu

Dinde au fromage à la poêle

  • Préféré
  • Prep 30 min
  • Total 35 min
  • Portions 5
  • Préféré
  • Pinterest
  • Facebook
  • Courriel
  • Imprimer
Ready to make?
  • Préféré
  • Partagez
  • Gardez l'écran allumé
Transformez vos restes de dinde en un repas tout à fait différent.
Créé le Apr 3, 2018
  • Préféré
  • Partagez
  • Gardez l'écran allumé

Ingrédients

  • 375 ml (1 1/2 tasse) d’eau chaude
  • 1 boîte de macaroni bœuf et fromage Hamburger HelperMC
  • 250 ml (2 tasses) de lait
  • 1 ml (1/4 de c. à thé) de flocons de piment rouge écrasés
  • 500 ml (2 tasses) de dinde cuite hachée
  • 500 ml (3 tasses) d’épinards frais hachés
  • 60 ml (1/4 de tasse) de crème sure
  • 250 ml (1 tasse) de mozzarella râpé

Étapes

  •  
    1
    Dans une poêle à revêtement antiadhésif de 30 cm (12 po), ajouter l’eau chaude et le mélange de sauce (de la boîte Hamburger HelperMC); remuer pour mélanger. Ajouter le lait, les pâtes non cuites (de la boîte Hamburger HelperMC) et les flocons de piment. Porter à ébullition, en remuant de temps en temps. Baisser le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 6 minutes, en remuant de temps en temps. Ajouter la dinde et les épinards; couvrir et laisser mijoter pendant 5 à 6 minutes ou jusqu’à ce que les pâtes soient tendres. Retirer du feu.
  •  
    2
    Incorporer la crème sure; garnir de fromage. Couvrir et laisser reposer environ 5 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu.

Conseils

  • Conseil 1
    Pour ajouter un élément frais, garnir de tomates fraîches hachées.
  • Conseil 2
    Changez la saveur en utilisant du fromage Monterey Jack plutôt que du fromage mozzarella.

Valeur nutritive

350 Calories, 12g Matières grasses, 27g Protéine, 31g Total de glucides

Valeur nutritive

Portion : 5
Calories
350
Matières grasses
12g
Acides gras saturés
6g
Gras trans
0g
Cholestérol
85mg
Sodium
860mg
Total de glucides
31g
Fibres alimentaires
1g
Protéine
27g
% Valeur quotidienne*:
Échanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.
© 2024 ® / MC moulins généraux tous droits réservés