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Barres CheeriosMC Multi-Grain à l’érable sans cuisson

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  • Prep 15 min
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  • Portions 15
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À la recherche d'une collation croustillante ? Essayez ces barres sans cuisson faites avec des céréales CheeriosMC Multi-Grain.
Créé le Jan 25, 2017
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Ingrédients

  • 4 t. (1 L) de céréales CheeriosMC Multi-Grain
  • 1/2 t. (125 mL) de croustilles de bananes déshydratées
  • 1/2 t. (125 mL) d’amandes grillées, entières
  • 1/2 t. (125 mL) de graines de citrouille, écalées, rôties et salées
  • 1/2 t. (125 mL) de canneberges séchées sucrées
  • 1/2 t. (125 mL) de cassonade blonde, tassée
  • 1/4 t. (50 mL) de miel
  • 2 c. à soupe (30 mL) de sirop d’érable
  • 1 c. à soupe (15 mL) de beurre
  • 1/4 c. à thé (1 mL) de sel

Étapes

  •  
    1
    Vaporiser un moule de 13 x 9 po (33 x 23 cm) d’enduit culinaire. Dans un grand bol, mélanger les Cheerios, les croustilles de bananes, les amandes, les graines de citrouille et les canneberges ; réserver.
  •  
    2
    Dans une casserole de 1 pinte (1 L), faire cuire en remuant tous les ingrédients du sirop à feu moyen-doux, jusqu’à ce que le mélange commence à bouillir. Retirer du feu et verser sur le mélange de céréales ; mélanger délicatement pour enrober. Presser dans le moule et réfrigérer 30 minutes avant de couper en barres (5 rangées de 3 colonnes). Conserver dans un contenant hermétique à la température ambiante.

Valeur nutritive

Aucune information nutritionnelle n’est offerte pour cette recette
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