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Barres au jambon et au fromage sur le pouce

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Étalez du jambon et du fromage sur une barre granola et chaque bouchée de cette collation ultra-rapide vous procurera un mélange sucré, épicé et salé.
Créé le Sep 10, 2012
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Ingrédients

  • Barre granola Croquante Avoine et miel Val Nature
  • Tranche de jambon de la charcuterie
  • Fromage suisse, tranché
  • Moutarde de Dijon

Étapes

  •  
    1
    Mettre sur une barre granola 1 oz de tranche de jambon de la charcuterie, ½ tranche de fromage suisse et garnir de ½ c. à thé de moutarde de Dijon.

Valeur nutritive

190 Calories, 9g Matières grasses, 12g Protéine, 6g Sucres

Valeur nutritive

Portion : 1 portion
Calories
190
Matières grasses
9g
Acides gras saturés
3 1/2g
Gras trans
0g
Cholestérol
30mg
Sodium
510mg
Fibres alimentaires
1g
Sucres
6g
Protéine
12g
% Valeur quotidienne*:
Échanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.
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