Vous Ne Vous Demanderez Plus Jamais Quoi Faire Pour Le Souper

Même si vous n’avez pas l’habitude d’attendre à la dernière minute pour préparer le souper, tout le monde peut vivre une de ces journées. Gardez en stock les ingrédients essentiels suivants. Quand vous serez pressé, vous serez prêt à préparer un souper à la fois facile et délicieux.

Dans le garde-manger

• Pains (petits pains, pains, pitas et tortillas Old El Paso)
• Pâtes
• Riz
• Céréales
• Haricots en boîte
• Viande en boîte (poulet, saumon, thon)
• Tomates en boîte
• Sauce pour pâtes (Alfredo et spaghetti)
• Pâte de tomates,
• Bouillon en boîte (boeuf, poulet et légumes)
• Soupe (en boîte ou en sachet)
• Beurre d’arachide
• Marinades et olives
• Ketchup, moutarde et mayonnaise
• Salsa et croustilles
• Sauce soya et à mariner
• Hamburger Helper
• Huile végétale (canola et olive)
• Vinaigre

Dans votre support à épices

• Au minimum : poudre d’ail, basilic, origan, thym, cari, tout-épices, cannelle, muscade, feuilles de laurier, poivre rouge moulu

Dans votre réfrigérateur :

• Fromage (cheddar, cottage, Monterey Jack, mozzarella et parmesan, par exemple)
• Lait
• Oeufs
• Salades préparées
• Jus de fruit
• Crème sure
• Beurre ou margarine
• Yogourt

Dans votre congélateur :

• Boeuf ou dinde hachés
• Poulet (poitrines sans peau et désossées)
• Crème glacée ou yogourt glacé
• Jus de fruit concentrés (limonade et orange)
• Légumes Géant Vert
• Petits fruits (pour les laits frappés et les desserts)
• Chapelure (pour farcir et paner le poisson)

Que pouvez-vous préparer avec ces ingrédients ?
Essayez les Enchiladas au four vite préparées pour ne nommer que ceux-là.